Στις 8 Δεκεμβρίου 2024, ο καρδιολόγος Γιώργος Πέπερας συμμετείχε στην εκπομπή "Ξεκίνημα στο Πρώτο" με τη Ματίνα Καραμίντζου, όπου συζήτησε τη σημασία της πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων, με αφορμή το νέο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας για προληπτικές εξετάσεις.
Ο κ. Πέπερας τόνισε ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στον ανεπτυγμένο κόσμο και υπογράμμισε την ανάγκη για τακτικούς ελέγχους και υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής.
Επισήμανε ότι η πρόληψη περιλαμβάνει:
Τακτικές ιατρικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση παραγόντων κινδύνου.
Υγιεινή διατροφή με έμφαση σε φρούτα, λαχανικά και περιορισμό κορεσμένων λιπαρών.
Σωματική άσκηση, τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης την εβδομάδα.
Αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
Το νέο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας στοχεύει στην ευαισθητοποίηση και διευκόλυνση των πολιτών για την πραγματοποίηση προληπτικών εξετάσεων, συμβάλλοντας στη μείωση της θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Ο κ. Πέπερας ενθάρρυνε το κοινό να αξιοποιήσει τις δυνατότητες που προσφέρει το πρόγραμμα και να ενσωματώσει την πρόληψη στην καθημερινή ζωή, επισημαίνοντας ότι η φροντίδα της καρδιάς είναι επένδυση για ένα υγιές μέλλον.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να ακούσετε την εκπομπή «Ξεκίνημα στο Πρώτο» με τη Ματίνα Καραμίντζου.
